Шедруб Линг

Участникам ретритов

Если вы собираетесь приехать в «Шедруб Линг» для участия в коллективных мероприятиях (учениях или затворничествах), ознакомтесь с общими требованиями и условиями пребывания. Имейте в виду, что отдельные учения и затворничества могут потребовать от вас соблюдения дополнительных правил и ограничений.

 

Общие требования к пребыванию

  • Обязательно соблюдение общих правил поведения и режима мероприятия, в котором вы участвуете.
  • Если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, следует обязательно предупредить о них
  • Не нужно брать с собой домашних животных, если они не приучены жить на улице в будке.

 

Бытовые условия для участников затворничеств

  • Спальные места организованы на полу в отапливаемых помещениях. Мужчины и женщины спят в отдельных комнатах. У нас нет мебели для сидения, поэтому будьте готовы сидеть на полу на подушках.
  • Питание зависит от специфики конкретного мероприятия. В случае, если оно не предусматривает вегетарианской пищи, предлагаемое питание может включать мясо.
  • Туалет на улице.
  • Мобильная связь стабильно работает только на площадке рядом с баней. При этом, практически всегда бесперебойно действует дежурный номер (+7 965 529 2708), который лучше всего заранее сообщить родным и близким на случай, если им понадобится срочно связаться с вами.
  • Зарядка электрических устройств доступна во время работы электрогенератора, поэтому расходовать заряд батарей на своих устройствах вам нужно будет экономно.
  • Возможно пользование аптечкой с базовым набором лекарственных средств

 

Что взять с собой

  • Спальный мешок
  • Туристический коврик («пенку»)
  • Непродуваемую верхнюю одежду (на горе периодически дуют сильные ветра, поэтому такая одежда — лучший вариант). В холодное время года не будут лишними шерстяные носки и термобельё
  • Удобную непромокаемую обувь с толстой подошвой (ходить в основном приходится по камням). В тёплое время года подойдут туристические ботинки и полиуретановые галоши, зимой — полиуретановые сапоги или валенки.
  • Сменную одежду и бельё — в зависимости от длительности учений
  • Личные гигиенические принадлежности (зубную пасту и зубную щётку, полотенце и т. п.)
  • Фонарик со сменными батарейками или аккумуляторами; оптимально — налобный
  • Если вам требуются те или иные медикаменты – нужно запастись ими на предполагаемый срок пребывания.